Diyet Tarifleri
chia pudingi tarifi, diyet enginar tarifleri, ıspanaklı detoks smoothie, karaciğer dostu salatalar, kolay diyet tarifleri, lifli diyet tatlılar, sağlıklı beslenme önerileri, sağlıklı içecek tarifleri, şekersiz sağlıklı tatlılar, yaban mersinli tatlı, yeşil detoks içeceği, yoğurtlu enginar salatası
Veli Yazar
0 Yorumlar
Yoğurtlu Enginar Salatası
Malzemeler:
- 2 adet haşlanmış enginar kalbi
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- 1 diş sarımsak
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- Tuz, karabiber
- Birkaç dal dereotu
Hazırlanışı:
Enginarları doğrayın. Yoğurt, sarımsak, zeytinyağı ve baharatlarla karıştırın. Üzerine dereotu serperek servis edin.
Faydaları:
Karaciğer dostudur, lif açısından zengin, tok tutan ve hafif bir salata seçeneğidir.
Yorum gönder