Diyet Tarifleri
antioksidan salatalar, bademli smoothie tarifi, buharda sebze yemekleri, cevizli diyet salata, detoks tarifleri, düşük kalorili tarifler, glütensiz kinoa tarifleri, kinoalı sebze pilavı, lifli kahvaltı alternatifleri, narlı roka salatası, sağlıklı içecek tarifleri, tarçınlı smoothie
Veli Yazar
0 Yorumlar
Tarçınlı Bademli Smoothie
Malzemeler:
- 1 su bardağı şekersiz badem sütü
- 1 adet muz
- 1 yemek kaşığı yulaf
- 1/2 çay kaşığı tarçın
- 4-5 badem
- Buz (isteğe bağlı)
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri blenderdan geçirin. Serinletici ve doyurucu bir ara öğün ya da kahvaltı alternatifi olarak tüketin.
Faydaları:
Kan şekeri dengeleyici tarçın içerir. Badem sütü ve yulaf, sağlıklı yağ ve lif kaynağıdır.
Yorum gönder