Yoğurtlu Yulaf Kasesi (Tuzlu versiyon)
Malzemeler: 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi 3 yemek kaşığı yoğurt 1/4 avokado (doğranmış) 1 adet…
Diyet Tarifleri
Diyet Tarifleri
Domatesli Kinoa Pilavı
Malzemeler: 1 su bardağı kinoa 1 adet rendelenmiş domates 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 çay…
Diyet Tarifleri
Zencefilli Kabak Çorbası
Malzemeler: 2 adet orta boy kabak 1 küçük soğan 1 diş sarımsak 1 çay kaşığı…
Diyet Tarifleri
Mercimekli Kısır (Bulgur Yok!)
Malzemeler: 1 su bardağı kırmızı mercimek 1/2 bağ taze soğan 1/2 bağ maydanoz 1 yemek…
Diyet Tarifleri
Yoğurtlu Kabak Cipsi
Malzemeler: 2 adet kabak 3 yemek kaşığı süzme yoğurt 1 diş sarımsak (ezilmiş) 1 tatlı…
Diyet Tarifleri
Yulaflı Muzlu Fit Pankek
Malzemeler: 1 adet olgun muz 1 yumurta 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 çay kaşığı…
İlginizi Çekebilir
Ayın Yemeği: Fırında Kapya Biber Dolması (Lorlu & Cevizli)
🌶️ Malzemeler: 4 adet büyük kapya biber 1 su bardağı lor peyniri 1/2 su bardağı…
