Diyet Tarifleri
diyet tarif önerileri, doğal tatlı alternatifleri, elmalı yulaf bar, fırında elmalı bar, kefir detoks tarifi, kinoalı kısır tarifi, lifli atıştırmalıklar, probiyotik beslenme, sağlıklı kısır, salatalıklı içecek, şekersiz tatlı tarifleri, zeytinyağlı diyet salata
Veli Yazar
0 Yorumlar
Salatalıklı Kefir Detoksu
Malzemeler:
- 1 su bardağı sade kefir
- 1/2 salatalık (rendelenmiş)
- 1 çay kaşığı dereotu (ince doğranmış)
- 1 çay kaşığı limon suyu
- Bir tutam tuz
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri karıştırın. İster içecek olarak ister küçük bir kaseyle soğuk çorba gibi servis edin. Özellikle akşam yemeği yerine idealdir.
Faydaları:
Probiyotik deposudur, bağırsak sağlığını destekler, sindirimi rahatlatır ve gece hafifliği sağlar.
Yorum gönder