Kuru İncirli Yulaf Lokmaları
Malzemeler:
- 5 adet kuru incir (ılık suda bekletilmiş)
- 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 yemek kaşığı doğal fıstık ezmesi
- 1 çay kaşığı tarçın
Hazırlanışı:
- Yumuşayan incirleri küçük doğra.
- Tüm malzemeleri karıştırıp minik toplar yap.
- Buzdolabında 30 dakika dinlendir, ardından servis et.
Faydaları:
Doğal şeker kaynağı ve lif bakımından zengin. Tatlı isteğini sağlıklı şekilde bastırır.
Yorum gönder