Erteleme Alışkanlığını Nasıl Yenebilirsin? | Procrastination’a Son!
Erteleme alışkanlığı, hayat kalitemizi sessizce düşüren gizli bir sabotajcıdır. Yapılması gereken işleri sürekli ötelemek, zamanla hem kariyer hem de kişisel yaşamda ciddi sorunlara yol açar. Bu alışkanlığı yenmenin ilk adımı farkındalıktır.
Çözüm Önerileri:
- 5 Dakika Kuralı ile başla: Ertelediğin işe sadece 5 dakika odaklan.
- Zaman bloklama yöntemini dene.
- “Mükemmel” değil, “yeterli”yi hedefle.
Yorum gönder