Elmalı Tarçınlı Chia Puding
Malzemeler:
- 1 su bardağı badem sütü
- 2 yemek kaşığı chia tohumu
- 1/2 yeşil elma (küçük doğranmış)
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
Hazırlanışı:
- Chia tohumu, süt, tarçın ve balı bir kavanozda karıştır.
- En az 4 saat (tercihen gece) buzdolabında beklet.
- Servis ederken elma parçacıklarını üzerine ekle.
Faydaları:
Omega-3, lif ve antioksidan içerir. Tatlı isteğini bastıran fit bir alternatif.
Yorum gönder