Diyet Tarifleri
deniz yosunu tarifleri, düşük kalorili asya yemekleri, glütensiz diyet yemekler, hindistan cevizli chia kase, lifli diyet tarifleri, metabolizma hızlandırıcı tarifler, smoothie bowl tarifi, tahinli diyet yemek, tatlı patates tarifleri, zayıflatan sağlıklı tarifler
Veli Yazar
0 Yorumlar
Chialı Hindistan Cevizli Smoothie Bowl
Malzemeler:
- 1 su bardağı şekersiz hindistan cevizi sütü
- 1 adet muz
- 1 tatlı kaşığı chia tohumu
- 1 çay kaşığı tarçın
- Üzeri için: yaban mersini, ceviz, hindistan cevizi rendesi
Hazırlanışı:
- Muz, süt, tarçın ve chia’yı blender’dan geçir.
- Kaseye dök, üzerini süsleyerek servis et.
Faydaları:
Antioksidan ve omega-3 deposudur. Tatlı isteğini bastırırken enerji verir.
Yorum gönder