Fırında Elmalı Yulaf Bar
Malzemeler: 1 su bardağı yulaf ezmesi 1 adet rendelenmiş elma 1 adet olgun muz (ezilmiş)…
Diyet Tarifleri
Diyet Tarifleri
Salatalıklı Kefir Detoksu
Malzemeler: 1 su bardağı sade kefir 1/2 salatalık (rendelenmiş) 1 çay kaşığı dereotu (ince doğranmış)…
Diyet Tarifleri
Kinoalı Zeytinyağlı Kısır
Malzemeler: 1 çay bardağı kinoa 1/2 çay bardağı sıcak su 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1…
Diyet Tarifleri
Chia Tohumlu Meyveli Buzlu Yoğurt
Malzemeler: 3 yemek kaşığı yoğurt 1 yemek kaşığı chia tohumu 1/4 su bardağı karışık orman…
Diyet Tarifleri
Yoğurtlu Semizotu Salatası
Malzemeler: 1 kase doğranmış semizotu 3 yemek kaşığı yoğurt 1 diş ezilmiş sarımsak 1 çay…
Diyet Tarifleri
Fırınlanmış Nohutlu Atıştırmalık
Malzemeler: 1 su bardağı haşlanmış nohut 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1/2 çay kaşığı toz kırmızı…
Diyet Tarifleri
Zeytinyağlı Ispanaklı Kabak Sote
Malzemeler: 1 küçük kabak (doğranmış) 1 avuç ıspanak 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 diş sarımsak…
Diyet Tarifleri
Yoğurtlu Yaban Mersinli Hafif Kahvaltı Kasesi
Malzemeler: 3 yemek kaşığı yoğurt 1 yemek kaşığı chia tohumu 1 tatlı kaşığı bal (isteğe…
Diyet Tarifleri
Avokadolu Yulaf Tostu
Malzemeler: 1 dilim tam buğday ekmeği 1/2 olgun avokado 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1…
Diyet Tarifleri
Hindistancevizli Kuru Meyve Topları (Şekersiz)
Malzemeler: 5 adet kuru hurma (çekirdeksiz) 2 adet kuru kayısı 1 tatlı kaşığı kakao 2…