Yoğurtlu Nohutlu Kabak Mezesi
Malzemeler: 1 adet kabak (rendelenmiş) 1 çay bardağı haşlanmış nohut 3 yemek kaşığı süzme yoğurt…
Diyet Tarifleri
Diyet Tarifleri
Karnabahar Tabanlı Mini Pizza
Malzemeler: 1 küçük karnabahar (robotta çekilmiş) 1 adet yumurta 2 yemek kaşığı lor peyniri 1…
Diyet Tarifleri
Yaban Mersinli Chia Pudingi
Malzemeler: 1 su bardağı badem sütü 2 yemek kaşığı chia tohumu 1/2 çay bardağı yaban…
Diyet Tarifleri
Yoğurtlu Enginar Salatası
Malzemeler: 2 adet haşlanmış enginar kalbi 3 yemek kaşığı yoğurt 1 diş sarımsak 1 tatlı…
Diyet Tarifleri
Limonlu Avokado Salatası
Malzemeler: 1 olgun avokado 1 küçük domates 1/2 salatalık 1 yemek kaşığı limon suyu 1…
Diyet Tarifleri
Kabaklı Fırın Omlet
Malzemeler: 2 adet yumurta 1 adet kabak (rendelenmiş, suyu sıkılmış) 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi…
Diyet Tarifleri
Sebzeli Mercimek Köftesi
Malzemeler: 1 su bardağı kırmızı mercimek 1/2 su bardağı ince bulgur 1 adet rendelenmiş havuç…
Diyet Tarifleri
Tarçınlı Bademli Smoothie
Malzemeler: 1 su bardağı şekersiz badem sütü 1 adet muz 1 yemek kaşığı yulaf 1/2…
Diyet Tarifleri
Buharda Sebzeli Kinoa Pilavı
Malzemeler: 1 çay bardağı kinoa 1 küçük havuç (doğranmış) 1/2 kabak (doğranmış) 1/4 kırmızı biber…
Diyet Tarifleri
Narlı Cevizli Roka Salatası
Malzemeler: 1 avuç roka 1/4 su bardağı nar taneleri 1 yemek kaşığı ceviz içi 1…