Nohutlu Avokado Ezmesi Üzerine Tam Tahıllı Ekmek
Malzemeler: 1/2 olgun avokado 3 yemek kaşığı haşlanmış nohut 1 tatlı kaşığı limon suyu 1…
Diyet Tarifleri
Diyet Tarifleri
Elmalı Tarçınlı Chia Puding
Malzemeler: 1 su bardağı badem sütü 2 yemek kaşığı chia tohumu 1/2 yeşil elma (küçük…
Diyet Tarifleri
Limonlu Kinoalı Kırmızı Lahana Salatası
Malzemeler: 1 su bardağı haşlanmış kinoa 1 su bardağı ince doğranmış kırmızı lahana 1 yemek…
Diyet Tarifleri
Yoğurtlu Kabak Spagetti (Zoodles)
Malzemeler: 1 büyük kabak (spiral doğrayıcı ile spagetti şeklinde doğranmış) 2 yemek kaşığı süzme yoğurt…
Diyet Tarifleri
Kuru İncirli Yulaf Lokmaları
Malzemeler: 5 adet kuru incir (ılık suda bekletilmiş) 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 yemek…
Diyet Tarifleri
Fırında Avokado Yumurta Yuvası
Malzemeler: 1 adet olgun avokado 2 adet yumurta Tuz, karabiber, pul biber (isteğe bağlı) Hazırlanışı:…
Diyet Tarifleri
Soğuk Mercimekli Detoks Salatası
Malzemeler: 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek 1/2 salatalık (küçük doğranmış) 1/2 kırmızı biber 1…
Diyet Tarifleri
Chialı Hindistan Cevizli Smoothie Bowl
Malzemeler: 1 su bardağı şekersiz hindistan cevizi sütü 1 adet muz 1 tatlı kaşığı chia…
Diyet Tarifleri
Tatlı Patates ve Tahinli Dip Tabağı
Malzemeler: 1 orta boy tatlı patates (fırınlanmış) 1 yemek kaşığı tahin 1 tatlı kaşığı limon…
Diyet Tarifleri
Deniz Yosunlu Sebze Sote (Asya Esintili Diyet Yemeği)
Malzemeler: 1 avuç kuru deniz yosunu (suda bekletilmiş) 1 adet havuç (ince jülyen doğranmış) 1…