Kakaolu Chia Puding (Gece Hazırlamalık)
Kakaolu Chia Puding (Gece Hazırlamalık) Malzemeler: 3 yemek kaşığı chia tohumu 1 su bardağı laktozsuz…
Diyet Tarifleri
Diyet Tarifleri
Avokadolu Ton Balıklı Salata
Avokadolu Ton Balıklı Salata Malzemeler: 1 olgun avokado 1 kutu ton balığı (light) 1 küçük…
Diyet Tarifleri
Fırınlanmış Kabak Cipsi
Fırınlanmış Kabak Cipsi Malzemeler: 2 adet kabak 1 yemek kaşığı zeytinyağı Toz kırmızı biber, sarımsak…
Diyet Tarifleri
Yoğurtlu Chia Tohumlu Parfe
Yoğurtlu Chia Tohumlu Parfe Malzemeler: 1 su bardağı yoğurt 1 yemek kaşığı chia tohumu 1…
Diyet Tarifleri
Yoğurtlu Kabak Spagetti
Yoğurtlu Kabak Spagetti Malzemeler: 2 adet kabak (spiral doğranmış) 2 yemek kaşığı yoğurt 1 diş…
Diyet Tarifleri
Sebzeli Omlet
Sebzeli Omlet Malzemeler: 2 yumurta 1 çay bardağı doğranmış ıspanak 1/2 kapya biber 1 tatlı…
Diyet Tarifleri
Tavuklu Kinoalı Salata
Tavuklu Kinoalı Salata Malzemeler: 1 çay bardağı kinoa 100 g haşlanmış tavuk göğsü 1 küçük…
Diyet Tarifleri
Chia Tohumlu Yoğurt
Malzemeler: 1 kase yoğurt 1 yemek kaşığı chia tohumu 1 çay kaşığı bal Üzeri için…