Duygusal Yeme Nedir? | Duygularla Başa Çıkmanın Sağlıklı Yolu
Kendimizi kötü hissettiğimizde elimiz genellikle çikolataya ya da cips poşetine gider. Bu “duygusal yeme” davranışı…
Yaşam
Yaşam
Hobilerle Zihinsel Detoks | Kendini Keşfetmenin En Keyifli Yolu
Hobi edinmek sadece boş vakit geçirmek değil; aynı zamanda stresi azaltmak, kendine değer katmak ve…
Türkiye'nin Enleri
Türkiye’nin En Yüksek Rakımlı İl Merkezi
En Yüksek Rakımlı İl Merkezi: Erzurum (Yaklaşık 1.900 metre) Türkiye'nin doğusunda yer alan Erzurum, yaklaşık…
Türkiye'nin Enleri
Türkiye’nin En Fazla İlçeye Sahip İli
En Fazla İlçeye Sahip İl: İstanbul (39 ilçe) Türkiye’nin kalbi olan İstanbul, 39 ilçesiyle ülkenin…
Türkiye'nin Enleri
Türkiye’nin En Büyük Milli Parkı
En Büyük Milli Park: Ağrı Dağı Milli Parkı (88.014 hektar) Doğu Anadolu’nun göz bebeği olan…
Diyet Tarifleri
Tarçınlı Bademli Smoothie
Malzemeler: 1 su bardağı şekersiz badem sütü 1 adet muz 1 yemek kaşığı yulaf 1/2…
Diyet Tarifleri
Buharda Sebzeli Kinoa Pilavı
Malzemeler: 1 çay bardağı kinoa 1 küçük havuç (doğranmış) 1/2 kabak (doğranmış) 1/4 kırmızı biber…
Diyet Tarifleri
Narlı Cevizli Roka Salatası
Malzemeler: 1 avuç roka 1/4 su bardağı nar taneleri 1 yemek kaşığı ceviz içi 1…
Tatlı Tarifleri
Hotteok – Kore Usulü Dolgulu Tatlı Pancake
Hotteok, Kore sokaklarında özellikle kış aylarında satılan içi dolgulu sıcak bir pancake türüdür. Tarçın, esmer…
Tatlı Tarifleri
Sernik – Polonya Usulü Cheesecake
Sernik, Polonya’ya özgü, lor peyniri (twaróg) ile yapılan bir çeşit cheesecake’tir. Yumuşak dokusu ve hafif…