Kinoalı Sebze Salatası (Protein Deposu)
Kinoalı Sebze Salatası (Protein Deposu) Malzemeler: 1 çay bardağı kinoa 1 su bardağı su 1/2…
Diyet Tarifleri
Diyet Tarifleri
Tarçınlı Yulaf Lapası (Şekersiz ve Tok Tutan)
Tarçınlı Yulaf Lapası (Şekersiz ve Tok Tutan) Malzemeler: 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 su…
Diyet Tarifleri
Kakaolu Chia Puding (Gece Hazırlamalık)
Kakaolu Chia Puding (Gece Hazırlamalık) Malzemeler: 3 yemek kaşığı chia tohumu 1 su bardağı laktozsuz…
Tatlı Tarifleri
Meyveli Parfe
Meyveli Parfe Malzemeler: 1 kutu krema 1 paket bisküvi Karışık meyve (çilek, muz, kivi) 2…
Tatlı Tarifleri
İrmik Helvası
İrmik Helvası Malzemeler: 1 su bardağı irmik 50 g tereyağı 1 su bardağı süt 1…
Tatlı Tarifleri
Sufle (Akışkan Çikolatalı)
Sufle (Akışkan Çikolatalı) Malzemeler: 2 yumurta 80 g bitter çikolata 50 g tereyağı 2 yemek…
Tatlı Tarifleri
Revani (İrmikli Şerbetli Tatlı)
Revani (İrmikli Şerbetli Tatlı) Malzemeler: 3 yumurta, 1 su bardağı irmik 1 su bardağı un,…
Tatlı Tarifleri
Katmer (Antep Usulü)
Katmer (Antep Usulü) Malzemeler: 2 adet yufka 2 yemek kaşığı toz Antep fıstığı 1 yemek…
Tatlı Tarifleri
Trileçe (Karamelli)
Trileçe (Karamelli) Malzemeler: 4 yumurta, 1 su bardağı şeker, 1 su bardağı un 1 paket…
Yemek Tarifleri
Sebzeli Bulgur Pilavı
Sebzeli Bulgur Pilavı Malzemeler: 1 su bardağı pilavlık bulgur 1 adet domates 1 adet yeşil…