Aşırı Bilgi Tüketimi (Infoxication) | Dijital Çağın Yeni Tehlikesi
Her an her şeyden haberdar olma isteği, farkında olmadan zihnimizi yoruyor. Aşırı bilgi tüketimi (infoxication), çağımızın en sessiz bağımlılıklarından biri haline geldi.
Belirtiler:
- Odaklanma süresinin kısalması
- Sürekli ekran kaydırma ihtiyacı
- Anksiyete, karar verememe
- Beyin yorgunluğu
Çözüm Önerileri:
- Bilgi tüketiminde “diyet” uygula
- Günlük içerik limitleri belirle
- Kaynak sınırlaması yap
- Okuma listesi oluştur, rastgele tüketimi bırak
Yorum gönder