Yalnız Kalabilme Sanatı: Sessizlikle Dost Olmak
Yalnızlık, çoğu zaman kaçınılan bir durum gibi görülse de kişisel gelişimin en değerli araçlarından biridir. Sessizlikle baş başa kalmak düşünmeyi, fark etmeyi sağlar.
Adımlar:
- Haftada bir sessiz zaman belirle
- Telefonu kapatıp sadece dinle
- Tek başına etkinlikler planla
Yorum gönder