Soğuk Mercimekli Detoks Salatası
Malzemeler:
- 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
- 1/2 salatalık (küçük doğranmış)
- 1/2 kırmızı biber
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- Taze nane yaprakları, tuz
Hazırlanışı:
- Haşlanmış mercimeği geniş bir kaba al.
- Üzerine doğranmış sebzeleri ekle.
- Limon suyu, zeytinyağı ve tuzla tatlandır.
- Nane ile süsleyip soğuk servis et.
Faydaları:
Lif ve bitkisel protein açısından zengin. Sindirimi rahatlatır, uzun süre tok tutar.
Yorum gönder