Yoğurtlu Yulaf Kasesi (Tuzlu versiyon)
Malzemeler:
- 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- 1/4 avokado (doğranmış)
- 1 adet haşlanmış yumurta (doğranmış)
- Bir tutam pul biber, tuz
Hazırlanışı:
- Yulafı sıcak suyla 5 dakika beklet.
- Yoğurtla karıştır.
- Üzerine avokado ve yumurtayı ekle.
- Baharatları serpip servis et.
Faydaları:
Lif, protein ve sağlıklı yağ açısından dengeli. Tuzlu versiyonu alışılmışın dışında!
Yorum gönder