Diyet Tarifleri
chia tohumlu yoğurt, detoks tarifleri, diyet salata tarifleri, düşük kalorili tarifler, fırında nohut tarifi, meyveli fit tatlı, omega 3 içeren sebzeler, pratik diyet yemekler, proteinli ara öğün, sağlıklı atıştırmalıklar, tok tutan sağlıklı tarifler, yoğurtlu semizotu salatası
Veli Yazar
0 Yorumlar
Yoğurtlu Semizotu Salatası
Malzemeler:
- 1 kase doğranmış semizotu
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- 1 diş ezilmiş sarımsak
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- Tuz
Hazırlanışı:
Semizotunu iyice yıkayıp doğrayın. Yoğurt, sarımsak, zeytinyağı ve tuzla karıştırıp üzerine dökün. Karıştırarak soğuk servis edin.
Faydaları:
Omega-3 bakımından zengin bir yeşilliktir. Sindirimi kolaylaştırır, düşük kalorilidir.
Yorum gönder