Diyet Tarifleri
detoks tarifleri, diyet salata tarifleri, düşük kalorili yemekler, fırın tatlı patates, gluten içermeyen tarifler, greçka tarifi, karabuğday salatası, kırmızı pancar tarifleri, sağlıklı atıştırmalıklar, sağlıklı dip sos, sağlıklı öğle yemekleri, tatlı patates diyet
Veli Yazar
0 Yorumlar
Karabuğday (Greçka) Salatası
Malzemeler:
- 1 su bardağı haşlanmış karabuğday
- 1 adet domates
- 1 adet salatalık
- 1/2 kırmızı soğan
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
- Maydanoz, tuz, limon suyu
Hazırlanışı:
Sebzeleri küçük küçük doğrayın. Haşlanmış karabuğdayla karıştırın. Zeytinyağı, sirke, limon ve tuzla harmanlayın. Soğuk olarak servis edin.
Faydaları:
Glutensiz, yüksek protein ve lif içerir, tok tutar ve metabolizmayı hızlandırır.
Yorum gönder